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Ricca
パーツ別ダイエットの専門家
Ricca
経歴・資格・著書
女性を中心に自重のトレーニングを指導するボディメイクトレーナー。 自身が半年で10kg以上痩せた経験や長年のスポーツトレーナーの経験を活かし、世のすべての女性へ美容や健康へ繋がるボディメイク法を指導。 現在は自宅や会社への出張にてボディメイクレッスンを行っているほか、芸能関係のトレーナーも務めている。
執筆記事一覧
すっぴんでも浮かない!「つやぷるリップ」なら自然な色味で表情が華やかに
ティーバッグで手軽!カルディのプーアール茶でヘルシー習慣。おいしい入れ方も紹介
ジム通いのお供に!トレーナーが梅雨に愛用するヘアオイル
注目のイチオシスト
下関 崇子
元プロキックボクサー&ムエタイ選手。ムエタイ修行のために渡タイし、6年間タイ料理を食べて過ごす。帰国後、大好きなタイ料理を自宅で作るために、スーパーやカルディで手に入る食材で300以上のタイ料理を再現。日本の食卓に合ったレシピが大人気に。A...
平野 圭子
株式会社コーチ・エィ エグゼクティブコーチ。日本にコーチングを導入した先駆者の一人。エグゼクティブ層や管理職へのコーチング実績は3,000時間以上。
佐野恭平
月間300万PVの男子大学生向けメンズファッションメディア『MTRL(マテリアル)』編集長。今、トレンドのファッションアイテムやコーデを紹介していきます。Instagramはこちらから!YouTubeはこちらから!
株式会社anyone 木村好孝
株式会社anyone代表の木村と申します。私たちは「加工食品で日本の農業をバックアップ!」を合言葉に、農業の6次産業化サポートを主な業務としております。大切に育てた農産物を加工食品にし販売したい!という農家さんの想いを形にし販売支援を行って...
ともみんちゅーぶ
キャンプと車中泊を楽しんでいます。 2019年に購入した「ステージア260RS」にハマり車中泊を始め、現在はキャンプに夢中。 ソロキャンプやふたりキャンプなどミニマムでコンパクトなキャンプをしています。 YouTubeチャ...
竹内 正人
たくさんのお産に携わりながら、より優しい「うまれる」「いきる」を3世代/100年先につなごうと、地域、国、医療の枠をこえて、さまざまな取り組みを展開している産科医。著書、監修書多数。妊娠・出産・育児ママに応援メッセージを毎日届ける無料メルマ...
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