医師 / 睡眠の専門家坪田聡

経歴・資格・著書

日本医師会、日本睡眠学会、日本コーチ協会所属。ビジネス・コーチと医師という2つの仕事を活かし、行動計画と医学・生理学の両面から、あなたの睡眠の質の向上に役立つ情報をお届けします。快眠グッズや気になる研究発表など、睡眠に関連する最新情報も豊富にご紹介します。

執筆記事一覧

睡眠の質が上がる！？よく眠れるパジャマ・ナイトウェアの選び方とポイント

注目のイチオシスト

遠藤奈美子

ECアナリスト／ネット通販コンシェルジュ。テレビや雑誌、新聞などのメディアで活躍中。ネットショップの運営に携わり、自身でも日常生活のほぼ全ての買い物をオンラインで行っていることから、ユーザー目線かつ運営者としての厳しい視点で情報を発信。

「心と体とお金の健康」をモットーに、ＦＰとして活動を始めて15年になります。夫・平野泰嗣とともに、夫婦ＦＰとしても活動中です。相談・執筆・講演を通して、その人らしい理想のワークライフバランスとマネーバランス＝「ワークライフ＆マネ...

ももせいづみ

生活コラムニスト。子育てをしながらフルタイムやフリーランスで働いてきた経験をもとに、忙しくてもすっきりと豊かに暮らすアイデアを発信し続けている。豊富なアイデアは男女、年代を問わず支持されており、メディア取材や本の執筆、各種コンテストの審査員...

マレーシアの首都クアラルンプールに4年間暮らす。現地情報誌『パノーラ』『ハローマレーシア』（ともにCEM.ASIA）の編集担当として活動。帰国後は、マレーシアでの実体験をもとにした執筆、講演。また「マレーシアごはんの会」を立ち上げ、マレーシ...

酒匂優海＠犬ユウ

日本では数少ないトレーナーとトリマーの二足の草鞋を履く。そのことから、多方面から飼い主さんへのサポートをしている。ヒューマンドッグコネクター。日本では少ないトリマー、トレーナーの二足の草鞋を履く両方を担当することより病気予防...

Co・q（コ・キュウ）

Co・q（コ・キュウ）は、東海地区を中心に全国約50校、20,000名以上の生徒数を誇るテニススクールであるテニスラウンジのブランドです。 LOHAS×SPORTS の要素もあり、優しくて流線的でナチュラルなイメージで、テニスをファッ...

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