「深夜1時の激しい足音」「ゲームの絶叫と壁ドン」…騒音問題に悩む人が選んだ“最強の自衛グッズ”
アパートの上階や隣室からの深夜の生活音やオンラインゲームの絶叫騒音に悩み、高性能な耳栓等で安眠を取り戻した実例。
イチオシスト
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【わたしのイチオシ対策】騒音トラブルは相手を変えるより「自衛グッズ」で即解決！
集合住宅に暮らす上で避けては通れないのが、隣室や上階から響く「生活音やゲームの騒音トラブル」です。管理会社に相談してもすぐに解決しない場合、睡眠不足や精神的な疲労が限界に達してしまいます。
今回は、過去に実施した「騒音問題」に関するアンケート企画の記事の中から人気の高い3選をピックアップ。相手と衝突することなく、自分の快適な空間と安眠を取り戻すために効果的だったイチオシの自衛グッズをご紹介します。
1：深夜1時過ぎにドスン！上階の深夜の足音・生活音を遮る高性能耳栓
30代女性のエピソード
プロフィール
最初にご紹介するのは、アパートの上階に夜型の新しい住人が引っ越してきてから、深夜1時過ぎの激しい足音に悩まされた30代女性のエピソード。
直接注意して逆ギレされるのが怖く、一人でストレスを溜め不眠気味になってしまったのだそう。そこで相手を変えようとするのではなく、睡眠時専用の高性能なシリコン製耳栓を購入して装着したところ、朝までぐっすり眠れるようになったそうです。
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2：深夜12時過ぎのステレオ重低音！詳細記録と自衛用の耳栓で緩和
30代男性のエピソード
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次にご紹介するのは、深夜12時を過ぎても止まない上階住人の足音やステレオの重低音、友人と騒ぐ声に限界を感じた30代男性のエピソード。
管理会社に書面での注意喚起を依頼し、直接の対話によるトラブル悪化を避けつつ、自身はホームセンターで耳栓を購入して自衛したのだそう。文書による厳重注意の結果、騒音は大幅に軽減され、自宅で静かに過ごせる時間を取り戻すことができたそうです。
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3：深夜のオンラインゲーム絶叫！ノイキャンイヤホンでストレスカット
30代男性のエピソード
プロフィール
最後ご紹介するのは、深夜1時から3時頃にかけて隣室の若い男性が放つオンラインゲームでの絶叫や、壁を叩く音に睡眠を妨げられた30代男性のエピソード。
管理会社を通じた注意文投函も効果がなく毎晩イライラを募らせていたのだそう。そこで高性能なノイズキャンセリングイヤホンを導入し、環境音を流すことで不快な音をカットし、精神的な安眠に繋げたそうです。
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■編集部まとめ
上階からの足音や隣室のゲーム絶叫に悩まされた際、管理会社への相談だけでなく、睡眠用耳栓や高性能なノイズキャンセリングイヤホンといった遮音グッズを自身で導入する「自衛策」が極めて有効です。
トラブル相手を無理に変えようと争うのではなく、まずは手軽なアイテムを用いて物理的に自分の快適な空間とメンタルを守ることが、即効性のある安眠への近道となります。
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