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長坂 靖子
ウォーキング・姿勢の専門家
長坂 靖子
経歴・資格・著書
ウォーキングトレーナーとして、講演会、執筆、テレビ、女性誌、企業コンサル等、美と健康をテーマに幅広く活動。代表を務める「日本ウォーキングセラピスト協会」は関東を中心に60か所以上の教室を展開。室内で行うストレッチ教室はじめ、屋外で行うウォーキング教室とバリエーション豊かなカリキュラムにフアンも多い。
執筆記事一覧
丼物や麺類も!毎日のランチが楽しみになるおしゃれ弁当箱
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注目のイチオシスト
横山 知己
児童養護施設に勤務後、行政機関にて、0~18歳の子ども相談を担当。未来を見たからこそ伝えられる、辛口でも愛情あふれるアドバイスがママたちに人気。「イライラしやすいイヤイヤ期を、子育ての土台に」をスローガンに、ママとお子さんの段階に合った関わ...
金子 由紀子
子供の頃より「シンプル」「ミニマム」に関心を抱く。学生時代より10年間の一人暮らし賃貸住まい時代に、少ないモノで楽しく暮らすノウハウを模索。出版社にて書籍編集に携わったのちフリーランスに。結婚後二児を得て、新たなシンプルライフの構築にいそし...
芦刈 いづみ
ロサンゼルス、ラスベガス、アメリカ国立公園を中心にアメリカの旅行や映画、文化などを紹介する記事執筆&講演活動を行うライターです。ロサンゼルスから、大好きなアメリカのリアルな情報をお届けします!
ゆゆ旅夫婦
夫婦で全国を旅する旅行系YouTuber「ゆゆ旅夫婦」。おすすめ観光モデルコース、ホテル・旅館レビュー、温泉旅行、ご当地グルメを中心に発信しています。「次の休日に行きたくなる旅」をテーマに、実際に訪れたスポットの魅力や旅の楽しみ方を、夫婦な...
OKUDAIRA BASE
新しい生き方、暮らし方を提案する「暮らし系」YouTuber。真似したくなるオシャレなDIY術や、丁寧な日常の暮らし動画をYouTubeチャンネル「OKUDAIRA BASE」にて配信している。自身がデザインした暮らしの道具や、オリジナル珈...
sweet_no_hito
日頃のスイーツ紹介をしています!良かったら見てやってくださいw Instagramはこちらから!
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